Când trăim într-un oraș mare cu multe mașini, fabrici, localuri și case care se încălzesc cu sobe – inhalăm zilnic o cantitate imensă de particule fine toxice, care pot rămâne în plămâni ani de zile și pot provoca tuse cronică și dificultăți de respirație.
Toți știm despre problemele cauzate de fumat și deteriorarea alveolelor de-a lungul anilor. Țigările electronice, vape-urile și narghilele au un efect similar – deși sunt promovate ca alternative „mai sănătoase” la fumatul țigărilor tradiționale.
Rezultatul este o tuse cronică, în special dimineața și seara, precum și senzația de sufocare – chiar și la o activitate fizică elementară.
Dacă fumăm țigări obișnuite sau electronice, alveolele noastre și-au pierdut deja o parte din elasticitatea lor – și respirația noastră este îngreunată.
Dar când adăugăm în plămâni și acumularea de particule fine din aerul din orașe, problemele încep să se adâncească.
Apare o tuse uscată sau umedă, aerul parcă nu ajunge complet la plămâni și nu îi umple. Ca urmare, apare senzația de sufocare – iar nivelurile scăzute de oxigen din corpul nostru ne fac să fim obosiți, lipsiți de concentrare și nervoși.
Dacă nu se acordă atenție acestor dificultăți de respirație, problemele se pot agrava și pot deveni cronice.
Cu mici schimbări sănătoase în stilul de viață și ajutorul unui supliment eficient și sigur – și fără niciun medicament – puteți ajuta plămânii să se curețe de depunerile dăunătoare de gudron și particule fine și să înceapă să funcționeze cu o capacitate crescută, permițându-vă să respirați din nou adânc și ușor.
Cum puteți distinge suplimentele de calitate pentru menținerea sănătății plămânilor de cele inutile și periculoase?
Ultimele cercetări arată că peste 80% dintre fumători și persoanele care trăiesc în orașe mari și poluate, suferă de sufocare și tuse cronică – iar în timp, problemele respiratorii tind să se agraveze.
În trecut, medicii prescriau în mod regulat corticosteroizi pentru a ameliora simptomele, dar tot mai multe dovezi clinice pun la îndoială siguranța pe termen lung a acestor medicamente.
Nu este deloc surprinzător că oamenii se îndreaptă tot mai mult către suplimentele naturale pentru a ameliora tusea și a-și ușura respirația într-un mod natural.
Și totuși, nu toate suplimentele sunt la fel.
Piața cu dezvoltare rapidă a produselor pentru sănătatea sistemului respirator a determinat multe companii să lanseze suplimente ineficiente, care conțin agenți de umplere fără nicio dovadă a eficacității.
De aceea, echipa noastră a decis să cerceteze cele mai populare produse contemporane pentru îngrijirea sănătății plămânilor și să le evalueze în funcție de criteriile de siguranță și eficacitate. Vă vom arăta ce să căutați, ce să evitați și care produse s-au remarcat ca fiind cele mai bune.
În analiza noastră, am observat o serie de companii care exagerează artificial efectul potențial al consumului de suplimente și astfel induc în eroare oamenii făcându-i pe aceștia să se aștepte la schimbări incredibile. Ce rezultate puteți aștepta în mod realist de la un supliment pentru sănătatea respiratorie și ușurarea respirației?
Când veți vedea rezultate?
Dacă sunt naturale, ingredientele din majoritatea produselor de curățare și regenerare a plămânilor pot ameliora tusea și senzațies de sufocare în decurs de 30 de zile.
Mai exact, atunci când ingredientele suplimentului sunt de origine naturală și sigură, este necesar un timp suplimentar pentru ca organismul să înceapă în mod natural să elimine depozitele din alveole și să restabilească funcția plămânilor.
Cercetările indică faptul că, în cazul utilizării zilnice a unui supliment adecvat pentru protecția plămânilor, timp de 3 luni sau mai mult, probabilitatea unor îmbunătățiri durabile crește semnificativ. Iată la ce să vă așteptați:
Luna 1: Este posibil să simțiți cum tusea scade treptat și se estompează, iar respirația devine mai ușoară și mai profundă.
Luna 2: Este posibil să observați că dormiți mai bine, vă simțiți mai energici și aveți o atitudine pozitivă, în timp ce respirația în timpul activităților fizice este semnificativ mai ușoară.
Luna 3: Se atinge nivelul optim de curățare a alveolelor și regenerare a țesutului pulmonar. Este posibil să simțiți o ușurare de durată a tusei cronice, mai multă energie și o dispoziție bună, precum și capacitatea de a vă mișca fără să vă sufocați și de a vă antrena la un ritm mai intens.
Sfat: Pentru cele mai bune rezultate, concentrați-vă pe consumul regulat și pe consecvență.
Când luați în fiecare zi un supliment eficient pentru menținerea sănătății respiratorii, timp de cel puțin 3 luni, efectul se intensifică în timp, iar beneficiile cresc, deoarece produsele naturale pe bază de plante și funcționează pe un principiu cumulativ, acumulându-se în organism.
Deci, care sunt caracteristicile care diferențiază suplimentele de top pentru menținerea sănătății plămânilor de „suplimentele” care nu funcționează?
5 ingredientele esențiale ale suplimentelor eficiente pentru îngrijirea sistemului respirator
Această plantă a fost folosită de milenii în medicina tradițională datorită proprietății sale de a curăța plămânii.
Plămânărica ajută și la prevenirea inflamațiilor căilor respiratorii, calmând tusea cronică.
De asemenea, studiile arată că plămânărica stimulează regenerarea alveolelor, ceea ce permite plămânilor să funcționeze la capacitatea lor maximă, asigurând o respirație ușoară și profundă chiar și în cazul fumătorilor înrăiți și al persoanelor care trăiesc în orașe mari și poluate.
Pătlagina ușurează tusea și stimulează regenerarea naturală a plămânilor.
De asemenea, această plantă medicinală ajută la curățarea plămânilor de elementele dăunătoare și stimulează refacerea țesuturilor.
Consumul de pătlagină încurajează în mod natural plămânii să înceapă să elimine particulele dăunătoare, ceea ce este esențial dacă doriți să vă ocupați de tuse și senzația de sufocare – și să respirați din nou cu ușurință.
Socul inițiază și ajută la curățarea plămânilor de toxinele acumulate în celule.
Astfel, plămânii se pot reface și elimina efectele fumatului, a fumatului pasiv și aerului poluat din oraș.
De asemenea, socul stimulează în mod natural regenerarea celulelor plămânilor și ajută la înlocuirea țesuturilor „uzate” cu unele noi.
Cimbrul are un efect calmant și antiinflamator extrem de puternic, fiind tradițional utilizat pentru ameliorarea tusei și a iritațiilor pulmonare.
De asemenea, are un efect expectorant și de curățare puternic.
Astfel, consumul regulat de cimbru ajută la curățarea plămânilor de substanțele nocive și toxinele inhalate odată cu fumul de țigară și aerul poluat al orașului.
Aceste complex de vitamine B joacă un rol decisiv în menținerea sănătății sistemului nervos, care include nervii care controlează funcția pulmonară.
Ele susțin funcționarea corectă a nervilor, contribuind astfel la funcționarea optimă a plămânilor.
Vitaminele B întăresc și mențin sistemul de protecție antioxidant al organismului. Astfel, ele protejează eficient țesutul pulmonar de stresul oxidativ și de deteriorare.
Cum să identificați posibile înșelătorii și „suplimente” nesigure
Fiți atenți la fiecare supliment care nu este explicit descris ca fiind lipsit de medicamente. Corticosteroizii sunt medicamente care se eliberează doar pe bază de rețetă și trebuie să fie administrați doar sub supravegherea unui medic.
Deoarece, conform legii, niciun produs fără rețetă nu poate conține corticosteroizi, evitați produsele care conțin corticosteroizi și care pretind că nu sunt medicamente, deoarece cel mai probabil conțin medicamente nesigure și ilegale în compoziția lor.
Evitați produsele pentru ameliorarea tusei și facilitarea respirației, care conțin substanțe chimice sintetice ca ingrediente active.
Substanțe precum succinatul de amoniu și glutamatul monosodic au profiluri de siguranță îndoielnice pentru consumul zilnic și dovezi limitate de eficacitate în ameliorarea problemelor respiratorii cauzate de fumat și de respirarea aerului poluat.
Este important să alegeți o soluție complet naturală, care este sigură pentru consumul pe termen lung și conține ingrediente naturale cu beneficii dovedite științific. În plus, studiile clinice confirmă că ingredientele pe bază de plante arată cea mai mare eficacitate în reducerea iritației pulmonare, calmarea tusei și curățarea plămânilor.
Există foarte puține ingrediente naturale pentru îngrijirea plămânilor care au în același timp o acțiune puternică și sunt sigure pentru utilizare pe termen lung.
Există plante și substanțe auxiliare pentru ameliorarea iritației pulmonare, care nu au aproape nicio dovadă clinică de eficacitate.
Fiți în special atenți la suplimente care includ o lungă listă de ingrediente pentru a crea iluzia unui efect puternic. Un număr mai mare de ingrediente nu înseamnă neapărat rezultate mai bune când vine vorba de sănătatea dumneavoastră. Unele dintre suplimentele pe care le-am cercetat conțineau mai mult de 10 ingrediente, ceea ce este absolut inutil și chiar poate fi contraindicat.
5 ingredientele esențiale ale suplimentelor eficiente pentru îngrijirea sistemului respirator
Vă oferim o comparație a celor mai bune formule moderne pentru îngrijirea sănătății și protejarea plămânilor de efectele nocive ale fumului de tutun, vape-urilor, țigărilor electronice și aerului poluat din oraș:
|
|
|
|
| |
| Ingrediente Cheie | |||||
| Plămânărică |  |  | | | |
| Soc negru | | | | | |
| Patlagina | | | | | |
| Cimbru | | | | | |
| Ghimbir | | | | | |
| Siguranța și eficacitatea | |||||
| Fără substanțe medicamentoase | | | | | |
| Fără substanțe chimice sintetice | | N/A | N/A | N/A | N/A |
| Fără materiale de umplere | | N/A | N.A | N/A | N/A |
| Alte considerații | |||||
| Fără aditivi artificiali | | | | | |
| Vegan | | | | | |
| Non-GMO | | | | | |
| Fără gluten | | N/A | N/A | N/A | N/A |
| Produs într-o facilitate înregistrată FDA și certificată GMP | | | | | |
| Testat clinic | | | | | |
Daily Lung Formula
Lungwort 
Healthy Lungs
Pulmonar ProtectMai jos vă vom prezenta și vom analiza cel mai bun produs cu cele mai multe recenzii pozitive din lista noastră de produse pentru sănătatea sistemului respirator și respirație ușoară.
Avantaje
Fără substanțe medicamentoase
Formulă 100% naturală fără substanțe chimice sintetice
Conține toate cele 5 ingrediente obligatorii pentru susținerea sănătății pulmonare
Fără materiale de umplere și aditivi artificiali
Vegan, non-GMO și fără gluten
Produs în Europa
Dezavantaje
Disponibil online în Bulgaria, dar în prezent nu este vândut în magazine
Rezumat
Primul loc în clasamentul nostru este ocupat de LungLover de la Chillama, deoarece este singurul supliment pentru îngrijirea sănătății plămânilor care îndeplinește fiecare dintre criteriile noastre stricte.
LungLover conține toate cele 5 ingrediente pe care le considerăm esențiale atunci când scopul este de a ușura la maximum tusea și inflamațiile pulmonare, de a curăța alveolele de particulele dăunătoare, de a reface țesuturile uzate, precum și de a facilita respirația într-un mod natural.
Formula LungLover este explicit menționată ca fiind fără medicamente și nu include niciun fel de chimicale sintetice, ceea ce o face sigură pentru utilizare pe termen lung.
Fără niciun fel de materiale de umplere sau aditivi dăunători, produsul conține doar o combinație precisă de extracte vegetale extrem de eficiente, care au demonstrat că curăță plămânii de depuneri și inițiază procesul de regenerare.
Cu formula sa, îmbogățită cu ingrediente active cu un conținut ridicat de plante calmante, suplimentul LungLover oferă un suport eficient și complet pentru refacerea capacității pulmonare și ușurarea respirației.
LungLover este produsul nostru de top în clasamentul produselor naturale pentru menținerea sănătății plămânilor în 2024.
Apăsați aici pentru a vizita site-ul produsului.
Avantaje
Susține sănătatea plămânilor și a sistemului respirator.
Menține o funcționare sănătoasă a plămânilor.
Conține plante tradiționale pentru sănătatea generală a plămânilor.
Dezavantaje
Nu este potrivit pentru utilizare în timpul sarcinii sau alăptării.
Necesită consultarea unui medic dacă aveți o afecțiune medicală sau luați medicamente.
Rezumat
Suplimentul cu administrare zilnică pentru sănătatea plămânilor de la Gaia Herbs este conceput pentru a susține sănătatea plămânilor pe termen lung și o respirație ușoară prin intermediul unui amestec puternic de plante adaptogene și de susținere a sistemului respirator. Deși oferă beneficii semnificative, cum ar fi susținerea sănătății plămânilor și a sistemului respirator și menținerea unei funcționări sănătoase a plămânilor, există dezavantaje notabile. Nu este potrivit pentru persoanele însărcinate sau care alăptează, necesitând precauție și limitând potențial baza de utilizatori. În plus, persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente trebuie să consulte un medic înainte de utilizare, adăugând un nivel de complexitate în utilizarea sa. Necesitatea administrării zilnice impune de asemenea un angajament care s-ar putea să nu se potrivească stilului de viață sau preferințelor tuturor. Acești factori combinați ar putea face ca indivizii să se gândească de două ori înainte de utilizare, mai ales dacă caută soluții de sănătate mai flexibile sau universal aplicabile.
Avantaje
Curăță și reîmprospătează plămânii delicat.
Extract organic de plămânărică pentru alinare maximă și respirație profundă și curată.
Senzație normală în plămâni și bucuria aerului proaspăt.
Dezavantaje
Necessitatea de a verifica compatibilitatea cu alte afecțiuni medicale sau medicamente.
Potențiala nevoie de consultare a unui medic înainte de utilizare.
Rezumat
Herboxa Lungwort este un supliment bazat pe extractul organic de plămânărică, conceput pentru a curăța și a reîmprospăta plămânii. Deși promite o respirație mai profundă și mai curată și este susținut de o garanție de rambursare de 14 zile, pot exista obstacole în calea utilizării eficiente a produsului. Este posibil ca utilizatorii să fie nevoiți să verifice dacă suplimentul este compatibil cu alte afecțiuni medicale sau medicamente existente, ceea ce ar putea implica o vizită la medic. În plus, pentru a obține beneficiile complete, este necesar un angajament față de instrucțiunile de utilizare, care poate nu se potrivește cu rutina fiecărei persoane. Aceste dezavantaje ar putea face ca unele persoane să reconsidere utilizarea acestui supliment în favoarea altor metode de susținere a sănătății plămânilor care necesită mai puțin efort sau consultare medicală.
Avantaje
Susține funcționarea plămânilor
Ajută la protejarea plămânilor de factorii de mediu
Ajută la menținerea sănătății căilor respiratorii
Dezavantaje
Poate necesita verificarea compatibilității cu alte afecțiuni medicale sau medicamente
Necesitatea unei posibile consultații medicale înainte de utilizare
Rezumat
Healthy Lungs – 30 vcaps este conceput pentru a sprijini funcționarea sănătoasă a plămânilor prin intermediul unui amestec de Boswellia, fructul indian Bael, șofran și andrographolida, care sunt cunoscute pentru a susține sănătatea sistemului respirator în diferite moduri. Cu toate acestea, eficacitatea acestui supliment necesită un angajament zilnic, care s-ar putea să nu fie convenabil pentru toată lumea. În plus, persoanele cu anumite condiții de sănătate sau cele care iau alte medicamente ar putea fi nevoite să consulte un medic pentru a asigura compatibilitatea, adăugând un strat de complexitate la utilizarea sa. Aceste considerente ar putea face ca unii consumatori să ezite, preferând alte metode de susținere a sănătății care necesită un angajament mai mic sau o supraveghere medicală mai redusă.
Avantaje
Sprijină protecția și tratarea afecțiunilor aparatului respirator inferior.
Conține Cordyceps sinensis, cunoscut pentru beneficiile sale în creșterea nivelului de oxigen la nivel celular și ajută în tratamentul bronșitei, pneumoniei, emfizemului pulmonar și astmului bronșic.
Dezavantaje
Necesitatea de a verifica compatibilitatea cu alte afecțiuni de sănătate sau medicamente.
Potențiala nevoie de consultare medicală înainte de utilizare.
Rezumat
Pulmonar Protect este un produs 100% natural creat special pentru protecția și tratarea afecțiunilor aparatului respirator inferior, care conține Cordyceps sinensis, recunoscut pentru beneficiile sale în creșterea nivelului de oxigen la nivel celular și asistență în tratamentul diverselor afecțiuni respiratorii. Deși oferă beneficii semnificative pentru sănătatea sistemului respirator, necesitatea de a verifica compatibilitatea acestuia cu afecțiuni medicale existente sau alte medicamente ar putea complica utilizarea sa. În plus, potențiala cerință pentru o consultare medicală înainte de a începe administrarea suplimentului ar putea descuraja persoanele care caută o soluție mai ușoară sau mai directă pentru a sprijini sănătatea sistemului lor respirator. Acești factori ar putea face ca consumatorii să-și reconsidere decizia, în special aceia care caută un sprijin mai simplu, fără condiții pentru sistemul lor respirator.
Rezumat
- Bansal R, Aggarwal N. J Midlife Health. 2019 Jan-Mar;10(1):6-13. doi: 10.4103/jmh.JMH_7_19. PMID: 31001050; PMCID: PMC6459071.
- Mehrpooya M, Rabiee S, Larki-Harchegani A, Fallahian AM, Moradi A, Ataei S, Javad MT. J Educ Health Promot. 2018 Mar 1;7:36. doi: 10.4103/jehp.jehp_81_17. PMID: 29619387; PMCID: PMC5868221.
- Kanadys W, Barańska A, Błaszczuk A, Polz-Dacewicz M, Drop B, Kanecki K, Malm M. Nutrients. 2021 Apr 11;13(4):1258. doi: 10.3390/nu13041258. PMID: 33920485; PMCID: PMC8069620.
- Naseri R, Farnia V, Yazdchi K, Alikhani M, Basanj B, Salemi S. Korean J Fam Med. 2019 Nov;40(6):362-367. doi: 10.4082/kjfm.18.0067. Epub 2019 May 9. PMID: 31067851; PMCID: PMC6887765.
- Kupfersztain C, Rotem C, Fagot R, Kaplan B. Clin Exp Obstet Gynecol. 2003;30(4):203-6. PMID: 14664413.
- Nahidi F, Zare E, Mojab F, Alavi-Majd H. Iran J Pharm Res. 2012 Spring;11(2):541-8. PMID: 24250477; PMCID: PMC3832176.