Tristețea este o emoție comună, dar nu toți oamenii experimentează depresia.
Aceasta este o afecțiune mintală complexă care afectează nu doar starea de spirit, ci și capacitatea de a gândi, simți și funcționa.
Depresia îți poate lua plăcerea de a trăi, poate distruge relațiile și creativitatea și, în cele mai grave cazuri, poate lăsa persoana fără speranță.
În plus, aceasta aduce suferință nu doar persoanei afectate, dar și celor din jur.
Statisticile privind depresia
Conform cercetărilor, aproximativ 900.000 de români sunt diagnosticați cu depresie, iar la nivel global, afectează circa 300 de milioane de persoane.
Depresia este frecvent întâlnită și în rândul pacienților cu boli grave precum cancerul, afectând unul din patru pacienți.
Identificarea depresiei: Semne și simptome
Depresia se manifestă prin mai mult decât tristețe.
Potrivit DSM-5, dacă ai avut cel puțin cinci dintre următoarele simptome majoritatea zilelor pentru cel puțin două săptămâni, s-ar putea să suferi de depresie majoră:
- Feeling of hopelessness and emptiness
- Frecvente episoade de plâns;
- Lipsa interesului sau plăcerii pentru activități;
- Schimbări în apetit sau greutate;
- Oboseală persistentă;
- Dificultăți în concentrare și luarea deciziilor;
- Insomnie sau hipersomnie;
- Gânduri recurente de moarte sau sinucidere.
Aceste simptome nu trebuie să fie cauzate de alte afecțiuni medicale sau abuz de substanțe.
Diferențe de gen în depresie
Studiile arată că depresia este mai frecventă la femei decât la bărbați, posibil datorită factorilor hormonali și biologici.
De exemplu, doar femeile pot suferi de depresie premenstruală, prenatală sau postnatală.
Tratamentul depresiei
Dacă crezi că ai depresie, este important să consulți un specialist.
Depresia poate deveni copleșitoare, dar există multe opțiuni de tratament care pot aduce ameliorare, inclusiv terapia psihiatrică și modificările stilului de viață.