Kiedy żyjemy w dużym mieście z wieloma samochodami, fabrykami, lokalamii domami ogrzewanymi piecami to codziennie wdychamy ogromną ilość drobnych toksycznych cząstek, które mogą pozostać w płucach przez lata i spowodować przewlekły kaszel oraz duszności.
Wszyscy wiemy o szkodach wynikających z palenia tytoniu i uszkadzaniu pęcherzyków płucnych wraz z biegiem lat. Podobny efekt mają elektroniczne papierosy, vaporyzatory i fajki wodne, mimo iż są reklamowane jako „łagodniejsze” alternatywy dla palenia papierosów.
Wynikiem jest przewlekły kaszel, szczególnie ostry rano i wieczorem, jak również uczucie duszności, nawet przy zwykłej aktywności fizycznej.
Jeśli palimy zwykłe lub elektroniczne papierosy, nasze pęcherzyki płucne tak czy inaczej już straciły część swojej elastyczności i oddychanie jest utrudnione.
Ale kiedy dodamy do tego nagromadzenie drobnych cząstek z miejskiego powietrza w płucach, problemy zaczynają się pogłębiać.
Pojawia się wówczas suchy lub mokry kaszel, powietrze jakby nie dociera do płuc w pełni i ich nie wypełnia. W rezultacie pojawia się uczucie duszności, a niskie poziomy tlenu w naszym organizmie czynią nas zmęczonymi, rozkojarzonymi i nerwowymi.
Jeśli nie zwróci się uwagi na te trudności w oddychaniu, problemy mogą się pogłębić i stać się przewlekłe.
Przy pomocy niewielkich, zdrowych zmian w stylu życia oraz z pomocą skutecznego i bezpiecznego suplementu oraz bez żadnych leków można pomóc swoim płucom oczyścić się ze szkodliwych warstw smoły i drobnych cząstek oraz pozwolić im zacząć pracować z większą pojemnością, co pozwoli Ci ponownie oddychać głęboko i swobodnie.
Jak odróżnić wysokiej jakości suplementy do utrzymania zdrowia płuc od tych bezużytecznych i niebezpiecznych?
Najnowsze badania pokazują, że ponad 80% palaczy i ludzi mieszkających w dużych oraz zanieczyszczonych miastach odczuwa duszności i cierpi na przewlekły kaszel, a z czasem problemy z oddychaniem zazwyczaj się pogłębiają.
W przeszłości lekarze regularnie przepisywali kortykosteroidy na złagodzenie objawów, ale coraz więcej dowodów klinicznych pod znakiem zapytania stawia długoterminowe bezpieczeństwo tych leków.
Nie jest więc zaskakujące, że ludzie coraz częściej szukają pomocy w naturalnych suplementach, aby złagodzić kaszel i ułatwić sobie oddychanie w naturalny sposób.
A mimo to, nie wszystkie suplementy są sobie równe.
Szybko rozwijający się rynek produktów dla zdrowia układu oddechowego skusił wiele firm do wprowadzania na rynek nieskutecznych suplementów zawierających wypełniacze bez żadnych dowodów na ich efektywność.
Dlatego nasz zespół zdecydował się zbadać najpopularniejsze współczesne produkty do wspomagania zdrowia płuc i ocenić je pod kątem bezpieczeństwa oraz ich efektywności. Pokażemy Ci, czego szukać, czego unikać i które produkty wyróżniły się jako najlepsze.
W naszej analizie zauważyliśmy, że wiele firm sztucznie zawyża możliwy efekt przyjmowania swoich suplementów, tym samym wprowadzając ludzi w błąd, aby oczekiwali nieosiągalnych zmian. Jakich efektów możesz realistycznie oczekiwać od suplementu na zdrowie układu oddechowego i ułatwione oddychanie?
Kiedy zobaczysz wyniki?
Jeśli składniki są naturalne, większość produktów do oczyszczania i regeneracji płuc może przynieść ulgę od kaszlu oraz uczucia duszności w ciągu 30 dni.
Właśnie dlatego, kiedy składniki suplementu pochodzą z naturalnych i bezpiecznych źródeł, wymagany jest dodatkowy czas, aby organizm naturalnie zaczął usuwać osady z pęcherzyków płucnych i przywracać funkcję płuc.
Badania wskazują, że przy codziennym stosowaniu odpowiedniego suplementu na ochronę płuc przez 3 i więcej miesięcy prawdopodobieństwo trwałej poprawy znacząco wzrasta. Oto, czego możesz się spodziewać:
Miesiąc 1: Możesz zauważyć, jak kaszel stopniowo maleje i ustępuje, a oddychanie staje się łatwiejsze i głębsze.
Miesiąc 2: Możesz zauważyć, że lepiej śpisz, masz więcej energii i pozytywne nastawienie, a duszności podczas aktywności fizycznej są znacznie mniejsze.
Miesiąc 3: Osiągane jest optymalny poziom oczyszczenia pęcherzyków płucnych i regeneracji tkanki płucnej. Możesz doświadczyć długotrwałej ulgi od przewlekłego kaszlu, więcej energii i dobrego samopoczucia, a także zdolności do poruszania się bez duszności oraz treningu na wyższych obrotach.
Porada: Dla najlepszych wyników skoncentruj się na regularnym przyjmowaniu i konsekwencji.
Gdy przyjmujesz skuteczny suplement do utrzymania zdrowia układu oddechowego codziennie przez co najmniej 3 miesiące, efekt wzmacnia się z czasem, a korzyści rosną, ponieważ ziołowe i naturalne produkty działają na zasadzie kumulowania się w organizmie.
Jakie więc cechy wyróżniają najlepsze suplementy do utrzymania zdrowia płuc od niefunkcjonalnych „suplementów”?
5 niezbędnych składników skutecznych suplementów dla zdrowia układu oddechowego
Ta zioło było stosowane przez tysiąclecia w tradycyjnej medycynie ze względu na swoje właściwości oczyszczające płuca.
Miodunka lekarska pomaga również w zapobieganiu zapaleniu dróg oddechowych, łagodząc przewlekły kaszel.
Ponadto, badania wskazują, że miodunka lekarska stymuluje regenerację pęcherzyków płucnych, co pozwala płucom pracować z pełną pojemnością, zapewniając łatwe i głębokie oddychanie nawet u wieloletnich palaczy i osób mieszkających w dużych oraz zanieczyszczonych miastach.
Babka lancetowata łagodzi kaszel i wspiera naturalną regenerację płuc.
Te lecznicze zioło również pomaga w oczyszczaniu płuc ze szkodliwych elementów i stymuluje regenerację tkanek.
Przyjmowanie babki lancetowatej naturalnie zachęca płuca do zaczęcia uwalniania szkodliwych cząstek, co jest kluczowe, jeśli chcesz poradzić sobie z kaszlem i uczuciem duszności oraz ponownie oddychać z łatwością.
Czarny bez uruchamia i wspiera proces oczyszczania płuc z nagromadzonych toksyn w komórkach.
Dzięki temu płuca mogą się regenerować z efektów palenia tytoniu, biernej ekspozycji na dym oraz zanieczyszczonego powietrza miejskiego.
Ponadto, czarny bez naturalnie stymuluje regenerację komórek w płucach i wspomaga zastępowanie „zużytych” tkanek nowymi.
Tymianek ma wyjątkowo silne działanie uspokajające i przeciwzapalne, tradycyjnie używany do łagodzenia kaszlu i podrażnień płuc.
Posiada również silne właściwości wykrztuśne oraz oczyszczające.
Regularne stosowanie tymianku pomaga płucom oczyścić się ze szkodliwych substancji i toksyn wdychanych podczas palenia papierosów i z zanieczyszczonego powietrza miejskiego.
Witaminy z grupy B odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia układu nerwowego, który obejmuje nerwy kontrolujące funkcję płuc.
Wspierają prawidłową aktywność nerwów, co przyczynia się do optymalnego działania płuc.
Witaminy z grupy B wzmacniają i utrzymują system ochrony antyoksydacyjnej organizmu. Dzięki temu skutecznie chronią tkankę płucną przed stresem oksydacyjnym oraz uszkodzeniami.
Jak rozpoznać potencjalne oszustwa i niebezpieczne "suplementy"
Bądź ostrożny z każdym suplementem, który nie jest wyraźnie oznaczony jako niezawierający leków. Kortykosteroidy to leki, które są wydawane tylko na receptę i powinny być stosowane wyłącznie pod nadzorem lekarza.
Z uwagi na to, że zgodnie z prawem żaden produkt bez recepty nie może zawierać kortykosteroidów, unikaj produktów zawierających kortykosteroidy, które są reklamowane jako niezawierające leków, ponieważ najprawdopodobniej zawierają w swoim składzie substancje niebezpieczne i nielegalne.
Unikaj produktów do łagodzenia kaszlu i ułatwiania oddychania, które zawierają syntetyczne chemikalia jako składniki aktywne.
Substancje takie jak bursztynian amonu i glutaminian monosodowy mają wątpliwe profile bezpieczeństwa dla codziennej konsumpcji i ograniczone dowody na skuteczność w łagodzeniu problemów z układem oddechowym spowodowanych paleniem tytoniu i wdychaniem zanieczyszczonego powietrza.
Ważne jest, aby wybrać całkowicie naturalne rozwiązanie, które jest bezpieczne dla długoterminowego stosowania i zawiera naturalne składniki z naukowo udowodnionymi korzyściami. Ponadto, badania kliniczne potwierdzają, że składniki na bazie roślin wykazują największą skuteczność w redukcji podrażnienia płuc, łagodzeniu kaszlu oraz oczyszczania płuc.
Istnieje bardzo mało naturalnych składników wspomagających zdrowie płuc, które równocześnie mocno działają i są bezpieczne dla długoterminowego użytkowania.
Istnieją zioła i pomocnicze substancje łagodzące podrażnienia płuc, które niemal nie mają żadnych klinicznych dowodów skuteczności.
Szczególnie uważaj na suplementy, które zawierają długą listę składników, aby stworzyć iluzję silnego efektu. Większa liczba składników niekoniecznie oznacza lepsze wyniki, gdy chodzi o Twoje zdrowie. Niektóre z badanych przez nas suplementów zawierały więcej niż 10 składników, co jest absolutnie niepotrzebne, a nawet może być niewskazane.
5 niezbędnych składników skutecznych suplementów dla zdrowia układu oddechowego
Przedstawiamy porównanie najlepszych współczesnych formuł do wspomagania zdrowia i ochrony płuc przed szkodliwym działaniem dymu tytoniowego, waporyzatorów, elektronicznych papierosów i zanieczyszczonego powietrza miejskiego:
|
|
|
|
| |
| Kluczowe Składniki: | |||||
| Miodunka lekarska |  |  | | | |
| Czarny bez | | | | | |
| Babka lancetowata | | | | | |
| Tymianek | | | | | |
| Imbir | | | | | |
| Bezpieczeństwo i Skuteczność: | |||||
| Brak substancji leczniczych | | | | | |
| Brak syntetycznych chemikaliów | | N/A | N/A | N/A | N/A |
| Brak wypełniaczy | | | | | |
| Inne Rozważania: | |||||
| Brak sztucznych dodatków | | N/A | N/A | | |
| Produkt wegański | | | | | |
| Nie modyfikowany genetycznie | | N/A | N/A | N/A | N/A |
| Bezglutenowy | | N/A | | N/A | |
| Wyprodukowany w zakładzie zarejestrowanym przez FDA i certyfikowanym GMP | | | | | |
| Przetestowany klinicznie | | | | | |
Pulmobon
PŁUCA 
Cordyceps
Głęboki oddechPoniżej przedstawimy i przeanalizujemy najlepszy produkt z największą liczbą pozytywnych opinii klientów z naszej listy produktów dla zdrowia układu oddechowego oraz łatwego oddychania.
Zalety
Brak substancji leczniczych
W 100% naturalna formuła bez syntetycznych chemikaliów
Zawiera wszystkie 5 niezbędnych składników do wspomagania płuc
Brak wypełniaczy i sztucznych dodatków
Produkt wegański, bez GMO i bez glutenu
Wyprodukowany w Europie
Wady
Dostępny online w Polsce, ale obecnie nie jest sprzedawany w sklepach
Podsumowanie
Przyznaliśmy LungLover firmy Chillama pierwsze miejsce w naszym rankingu, ponieważ jest to jedyny suplement diety wspomagający zdrowie płuc, który spełnia wszystkie nasze surowe kryteria.
LungLover zawiera wszystkie 5 składników, które uważamy za kluczowe, gdy celem jest maksymalne złagodzenie kaszlu i zapalenia płuc, oczyszczenie pęcherzyków płucnych ze szkodliwych cząstek, naprawa zubożonych tkanek oraz ułatwienie naturalnego oddychania.
Formuła LungLover jest wyraźnie oznaczona jako wolna od leków i nie zawiera żadnych syntetycznych substancji chemicznych, dzięki czemu jest bezpieczna do długotrwałego stosowania.
Bez żadnych wypełniaczy ani szkodliwych dodatków, produkt zawiera jedynie precyzyjną mieszankę wysoce skutecznych ekstraktów roślinnych, które, jak udowodniono, oczyszczają płuca ze złogów i rozpoczynają proces regeneracji.
Dzięki formule nasyconej aktywnymi składnikami o wysokiej zawartości kojących ziół, suplement LungLover zapewnia skuteczne, kompleksowe wsparcie w celu przywrócenia pojemności płuc oraz ułatwienia oddychania.
LungLover to tegoroczny wicelider naszego rankingu naturalnych produktów wspierających zdrowie płuc w 2024 roku.
Kliknij tutaj aby odwiedzić stronę produktu.
Zalety
Zawiera połączenie ekstraktów roślinnych wspomagających układ oddechowy.
Nadaje się do codziennego stosowania przy zalecanej dawce.
Wady
Może powodować reakcje alergiczne u osób wrażliwych.
Nie jest substytutem zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.
Podsumowanie
Pulmobon to suplement diety przeznaczony dla dorosłych, który zawiera ekstrakty z liści babki lancetowatej, kwiatów lipy oraz roślin tymianku, zaprojektowane do wspierania prawidłowego funkcjonowania układu oddechowego. Chociaż jest formułowany, aby pomóc tym, którzy dbają o zdrowie swoich płuc i dróg oddechowych, ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki i pamiętać, że produkt nie może zastąpić zbilansowanej diety i zdrowych nawyków życiowych. Powinien być przechowywany w temperaturze pokojowej i chroniony przed wilgocią, a osoby uczulone na którekolwiek ze składników nie powinny go używać. Opakowanie zawiera 60 kapsułek, co wystarcza na miesiąc stosowania, jeśli stosowane są zgodnie z zaleceniami.
Zalety
Niezalecany dla kobiet w ciąży i karmiących.
Możliwe reakcje alergiczne na składniki.
Wady
Wspomaga układ oddechowy.
Zawiera naturalne składniki.
Podsumowanie
Pomimo potencjalnych korzyści zdrowotnych, „Lungs Invent Farm” ma pewne ograniczenia, zwłaszcza dla kobiet w ciąży i osób z alergiami. Ważne jest, aby pamiętać, że suplementy nie zastępują zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia. Należy również konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania nowych suplementów, szczególnie w przypadku istniejących problemów zdrowotnych lub alergii.
Zalety
Wzmacnia odporność.
Zwiększa witalność.
Wady
Nie dla alergików na składniki.
Niezalecany dla kobiet w ciąży/karmiących.
Podsumowanie
Cordyceps 1200 mg od Osavi, to suplement diety w kapsułkach zawierający ekstrakt z grzybni maczużnika chińskiego, znany z działania antywirusowego, antybakteryjnego i przeciwzapalnego. Zalecany jako wsparcie dla odporności oraz poprawy witalności, znajduje zastosowanie również w regeneracji organizmu i poprawie funkcjonowania wątroby oraz nerek. Suplement ten jest odpowiedni dla wegan, jednak nie jest polecany dla osób uczulonych na jego składniki oraz kobiet w ciąży i karmiących piersią. Opakowanie zawiera 60 kapsułek, a zalecana dawka to 1 kapsułka dwa razy dziennie po posiłku. Produkt jest bezpieczny przy stosowaniu zgodnie z zaleceniami, ale nie może zastąpić zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.
Zalety
Zawiera 7 aktywnych składników wspomagających układ oddechowy.
Pomaga w utrzymaniu drożności dróg oddechowych.
Wady
Niezalecany dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących.
Może nie być odpowiedni dla osób z kamieniami nerkowymi.
Podsumowanie
Panaseus – Deep Breath to suplement diety w kapsułkach zawierający kompleks ekstraktów roślinnych, w tym lukrecji, jeżówki, dzikiej róży, oregano, cytryńca, czosnku i czarnego pieprzu. Produkt ten jest przeznaczony dla osób dbających o zdrowie układu oddechowego, oferując wsparcie dla drożności dróg oddechowych oraz pomagając w łagodzeniu kaszlu i zwiększaniu odporności. Choć zawiera składniki aktywne wspomagające zdrowie układu oddechowego, nie jest zalecany dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących, a także dla osób z predyspozycjami do tworzenia się kamieni nerkowych. Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby upewnić się, że produkt jest bezpieczny i odpowiedni dla danego użytkownika.
Referencje
Delgado BJ, Bajaj T. Physiology, Lung Capacity. [Updated 2023 Jul 24]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541029/
Halpin DMG, Vogelmeier CF, Agusti A. Lung Health for All: Chronic Obstructive Lung Disease and World Lung Day 2022. Am J Respir Crit Care Med. 2022 Sep 15;206(6):669-671. doi: 10.1164/rccm.202207-1407ED. PMID: 36112775; PMCID: PMC9799120.
Hamzaoui A, Ottmani S. Practical approach to lung health: lung health for everyone? Eur Respir Rev. 2012 Sep 1;21(125):186-95. doi: 10.1183/09059180.00002612. PMID: 22941883; PMCID: PMC9487335.