Εάν δεν ληφθούν υπόψη αυτές οι δυσκολίες εγκαίρως, τα προβλήματα μπορεί να εμβαθύνουν και να γίνουν χρόνια.
Με μικρές, υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη βοήθεια ενός αποτελεσματικού και ασφαλούς συμπληρώματος -χωρίς φαρμακευτική αγωγή- μπορείτε να βοηθήσετε το συκώτι σας να καθαρίσει από λιπώδεις εναποθέσεις και τοξίνες.
Το αποτέλεσμα είναι ότι το καθαρό συκώτι αρχίζει να λειτουργεί με αυξημένη ικανότητα, επιτρέποντάς σας να είστε υγιείς και ζωντανοί, να αισθάνεστε ενεργητικοί και να αναζωογονηθείτε και να χάσετε βάρος φυσικά.
Πώς μπορείτε να διακρίνετε τα ποιοτικά συμπληρώματα για τον καθαρισμό και την αναγέννηση του ήπατος από τα άχρηστα και επικίνδυνα;
Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι περισσότερο από το 80% των ατόμων άνω των 35 που κάνουν καθιστική ζωή και είναι υπέρβαροι πάσχουν από λιπώδες ήπαρ – το οποίο επιδεινώνει την ποιότητα ζωής τους και θέτει σε κίνδυνο τη γενική υγεία τους.
Στο παρελθόν, οι γιατροί συνταγογραφούσαν τακτικά κορτικοστεροειδή, ανοσοκατασταλτικά και στατίνες για τη θεραπεία των συμπτωμάτων, αλλά όλο και περισσότερα κλινικά στοιχεία αμφισβητούν τη μακροπρόθεσμη ασφάλεια αυτών των φαρμάκων.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται σε φυσικά συμπληρώματα για να καθαρίσουν το συκώτι τους που είναι γεμάτο τοξίνες και να βελτιώσουν την υγεία και την εμφάνισή τους με φυσικό τρόπο.
Κι όμως, δεν είναι όλα τα συμπληρώματα ίσα.
Η ταχέως αναπτυσσόμενη αγορά προϊόντων περιποίησης ήπατος έχει δελεάσει πολλές εταιρείες να κυκλοφορήσουν αναποτελεσματικά συμπληρώματα που περιέχουν αμφίβολα, φθηνά πληρωτικά χωρίς καμία ένδειξη αποτελεσματικότητας.
Γι’ αυτό η ομάδα μας αποφάσισε να διερευνήσει τα πιο δημοφιλή σύγχρονα προϊόντα για τον καθαρισμό και την ανάπλαση του ήπατος και να τα αξιολογήσει σύμφωνα με κριτήρια ασφάλειας και αποτελεσματικότητας.
Θα σας δείξουμε τι να αναζητήσετε, τι να αποφύγετε και ποια προϊόντα ξεχώρισαν ως τα καλύτερα.
Στην ανάλυσή μας παρατηρήσαμε μια σειρά εταιρειών που υπερβάλλουν τεχνητά την πιθανή επίδραση των συμπληρωμάτων τους, παραπλανώντας τους ανθρώπους να περιμένουν ανέφικτες αλλαγές. Ποια αποτελέσματα μπορείτε ρεαλιστικά να περιμένετε από ένα συμπλήρωμα για την αποτοξίνωση του ήπατος, την ενίσχυση της ανοσίας, την ενδυνάμωση της γενικής υγείας και τη φυσική απώλεια βάρους;
Πότε θα δείτε αποτελέσματα;
Εάν είναι φυσικά, τα συστατικά των περισσότερων προϊόντων για τον καθαρισμό και την αναγέννηση των ηπατικών κυττάρων μπορούν να ανακουφίσουν από το πρήξιμο, τα πεπτικά προβλήματα και το αίσθημα συνεχούς κόπωσης και λήθαργου εντός 30 ημερών.
Συγκεκριμένα, όταν τα συστατικά του συμπληρώματος προέρχονται από φυσική και ασφαλή πηγή, απαιτείται επιπλέον χρόνος ώστε το σώμα να αρχίσει φυσικά να αποβάλλει εναποθέσεις και τοξίνες και σταδιακά να αποκαταστήσει την κανονική λειτουργία του ήπατος.
Η έρευνα δείχνει ότι με 3 ή περισσότερους μήνες καθημερινής χρήσης ενός κατάλληλου συμπληρώματος για τον καθαρισμό και την προστασία του ήπατος, η πιθανότητα διαρκών βελτιώσεων αυξάνεται σημαντικά. Να τι μπορείτε να περιμένετε:
Μήνας 1: Μπορεί να παρατηρήσετε πώς το πρήξιμο και το βάρος στην κοιλιά σταδιακά μειώνονται και υποχωρούν, ενώ η περίσταλση και η πέψη βελτιώνονται αισθητά, με το στομάχι να γίνεται πιο κανονικό.
Μήνας 2: Μπορεί να παρατηρήσετε ότι κοιμάστε καλύτερα και νιώθετε ενεργητικοί και θετικοί και το δέρμα σας αποκτά μια πιο φρέσκια και υγιή όψη, καθώς η γκριζωπή επιδερμίδα και οι φλεγμονές σταδιακά εξαφανίζονται.
Μήνας 3: Επιτυγχάνεται το βέλτιστο επίπεδο καθαρισμού του ήπατος και αναγέννησης των κυττάρων.
Μπορεί να βιώσετε μακροχρόνια ανακούφιση από το πρήξιμο, να απολαύσετε περισσότερη ενέργεια και καλή διάθεση και να παρατηρήσετε ότι χάνετε βάρος χωρίς να μειώσετε την πρόσληψη τροφής ή να αυξήσετε απαραίτητα τη σωματική σας δραστηριότητα.
Συμβουλή: Για καλύτερα αποτελέσματα, εστιάστε στην τακτική πρόσληψη και τη συνέπεια.
Όταν παίρνετε ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα για τον καθαρισμό και την ανανέωση του ήπατος κάθε μέρα για τουλάχιστον 3 μήνες, το αποτέλεσμα ενισχύεται με την πάροδο του χρόνου και τα οφέλη αυξάνονται, καθώς τα φυτικά και φυσικά προϊόντα λειτουργούν αθροιστικά με συσσώρευση στο σώμα.
Λοιπόν, ποια χαρακτηριστικά διακρίνουν τα συμπληρώματα πρώτης κατηγορίας για τη διατήρηση ενός υγιούς και λειτουργικού ήπατος από τα μη λειτουργικά «συμπληρώματα»;
Τα 5 απαραίτητα συστατικά για αποτελεσματικά συμπληρώματα για ένα υγιές και σωστά λειτουργικό ήπαρ
Η αγκινάρα διασπά τις τοξίνες στο συκώτι, προστατεύει τα κύτταρα από τις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών και υποστηρίζει την αναγέννησή τους.
Τα αποτελέσματα μιας μελέτης που δημοσιεύτηκε στο PubMed δείχνουν ότι η αγκινάρα έχει ευεργετική επίδραση στην πρόληψη του λιπώδους ήπατος ενώ ταυτόχρονα δεν έχει παρενέργειες.
Εκτός από την αποτοξίνωση του ήπατος από τις τοξίνες που συσσωρεύονται με τα χρόνια, η αγκινάρα δρα ως ασπίδα που προστατεύει τον ηπατικό ιστό από φλεγμονές, μολύνσεις, λιπώδες ήπαρ και υπερφόρτωση με άχρηστα προϊόντα.
Χάρη στην καθαριστική και αναγεννητική της δράση, η αγκινάρα «αναζωογονεί»» το συκώτι και του επιτρέπει να λειτουργεί με την πλήρη δυναμικότητά του.
Το γαϊδουράγκαθο έχει την ιδιότητα να «ξεπλένει» το συκώτι από επιβλαβείς, άχρηστες ουσίες.
Ως αποτέλεσμα αυτής της βαθιάς αποτοξίνωσης από τις τοξίνες, αρχίζουμε να νιώθουμε ξανά ανάλαφροι και γεμάτοι ενέργεια, αντί για βαρείς και ληθαργικοί.
Φροντίζοντας για την αποκατάσταση του ήπατος, το γαϊδουράγκαθο εξισορροπεί σταδιακά τον μεταβολισμό, μειώνει την τοξικότητα στο σώμα, διεγείρει την περίσταλση και βελτιώνει την πέψη.
Η πικραλίδα χρησιμοποιείται για αιώνες για τη διατήρηση της υγείας του συκωτιού – με τις ισχυρές αποτοξινωτικές της ιδιότητες, καθαρίζει βαθιά το συκώτι και βελτιώνει τη λειτουργία του.
Μια συνολική αποτοξίνωση του συκωτιού διεγείρει την πέψη και ισορροπεί τον μεταβολισμό, συμβάλλοντας στη διατήρηση υγιούς βάρους και λεπτής σιλουέτας.
Επίσης γνωστό ως Υπέρικο, το Βάλσαμο καθαρίζει τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί στο συκώτι και ομαλοποιεί την παραγωγή χολής.
Αυτό οδηγεί σε ταχύτερη και πιο πλήρη επεξεργασία της τροφής από το πεπτικό σύστημα, βελτιώνει την περίσταλση, μειώνει το φούσκωμα και συχνά οδηγεί σε φυσική απώλεια βάρους.
Οι βιταμίνες Β παίζουν κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της υγείας του συκωτιού. Έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, υποστηρίζουν τη σωστή λειτουργία των κυττάρων, αντιμετωπίζουν τις ελεύθερες ρίζες και διεγείρουν την επεξεργασία των λιπών στο συκώτι.
Η βιταμίνη C παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση και αναγέννηση των κυττάρων του συκωτιού. Προστατεύει το συκώτι από τη συσσώρευση τοξινών, λιπών και αποβλήτων. Αντιμετωπίζει το οξειδωτικό στρες, ομαλοποιεί τον διαταραγμένο μεταβολισμό και ενισχύει την ανοσιακή αντίδραση ολόκληρου του σώματος.
Πώς να αναγνωρίσετε πιθανές απάτες και ανασφαλή "συμπληρώματα"
Να είστε προσεκτικοί με οποιοδήποτε συμπλήρωμα που δεν αναφέρεται ρητά ως προϊόν χωρίς φάρμακα. Τα κορτικοστεροειδή, τα ανοσοκατασταλτικά και οι στατίνες είναι φάρμακα που συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό και πρέπει να λαμβάνονται μόνο υπό την καθοδήγηση γιατρού. Εφόσον σύμφωνα με τοn νόμο, κανένα προϊόν χωρίς ιατρική συνταγή δεν μπορεί να περιέχει κορτικοστεροειδή, ανοσοκατασταλτικά ή στατίνες, αποφύγετε προϊόντα με τέτοιο περιεχόμενο που, ωστόσο, ύπουλα ισχυρίζονται ότι δεν είναι φάρμακα, καθώς πιθανότατα περιέχουν μη ασφαλή για χρήση και παράνομα φάρμακα.
Αποφύγετε προϊόντα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ενός ήπατος υπερφορτωμένου με τοξίνες που περιέχουν συνθετικές χημικές ουσίες ως ενεργά συστατικά. Ουσίες όπως το ηλεκτρικό αμμώνιο και το γλουταμινικό μονονάτριο έχουν αμφισβητήσιμα προφίλ ασφάλειας για καθημερινή κατανάλωση και περιορισμένες ενδείξεις αποτελεσματικότητας στον καθαρισμό του ήπατος και στην αποκατάσταση της βέλτιστης λειτουργίας του. Είναι σημαντικό να επιλέξετε μια εντελώς φυσική λύση που είναι ασφαλής για μακροχρόνια χρήση και περιέχει φυσικά συστατικά με επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη. Επιπλέον, κλινικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι τα φυτικά συστατικά δείχνουν τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στον καθαρισμό του ήπατος από δηλητήρια και μη επεξεργασμένες άχρηστες ουσίες, καθώς και στην αναγέννηση των ηπατικών κυττάρων.
Υπάρχουν πολύ λίγα φυσικά συστατικά για την αποτοξίνωση του ήπατος που έχουν ισχυρή δράση και είναι ασφαλή για μακροχρόνια χρήση. Υπάρχουν επίσης βότανα και βοηθητικές ουσίες για την ενίσχυση της υγείας του ήπατος που δεν έχουν σχεδόν καμία κλινική ένδειξη αποτελεσματικότητας. Προσέξτε ιδιαίτερα τα συμπληρώματα που περιλαμβάνουν μια μακρά λίστα συστατικών για να δημιουργήσουν την ψευδαίσθηση του ισχυρού αποτελέσματος. Μεγαλύτερος αριθμός συστατικών δεν σημαίνει απαραίτητα καλύτερα αποτελέσματα όσον αφορά την υγεία σας. Μερικά από τα συμπληρώματα που ερευνήσαμε περιείχαν περισσότερα από 10 συστατικά, κάτι που είναι απολύτως περιττό και μπορεί ακόμη και να αντενδείκνυται.
Τα κορυφαία 5 συμπληρώματα για υγιές συκώτι και φυσική ρύθμιση βάρους για το 2024.
Σας παρέχουμε μια σύγκριση των καλύτερων σύγχρονων συνθέσεων για τον καθαρισμό, την ανάπλαση και την προστασία του ήπατος από τοξίνες και δηλητήρια που συσσωρεύονται από τα λιπαρά τρόφιμα, την κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα, την καθιστική ζωή, το άγχος και τον βρώμικο αέρα στις μεγάλες πόλεις:
|
|
|
| ||
| Βασικά Συστατικά | |||||
| Γαϊδουράγκαθο |  | |  | | |
| Αγκινάρα | | | | | |
| Βάλσαμο | | | | | |
| Βιταμίνη C και σύμπλεγμα Βιταμινών Β | | | | | |
| Πικραλίδα | | N/A | N/A | | N/A |
| Ασφάλεια και Αποτελεσματικότητα | |||||
| Χωρίς φαρμακευτικές ουσίες | | | | | |
| Χωρίς συνθετικές χημικές ουσίες | | | | | |
| Χωρίς γεμίσματα | | | | N/A | N/A |
| Άλλες Επισημάνσεις | |||||
| Χωρίς τεχνητά πρόσθετα | | | | | |
| Κατάλληλο για χορτοφάγους | | | | | |
| Μη Γενετικά Τροποποιημένο (Non-GMO) | | N/A | N/A | N/A | N/A |
| Χωρίς Γλουτένη | | | | N/A | N/A |
| Παραγείται σε εγκαταστήματος εγγεγραμμένο από το FDA και πιστοποιημένο με το GMP | | | | | |
| Κλινικά δοκιμασμένο | | | N/A | N/A | N/A |
Γαϊδουράγκαθο
Lipotropic Factors
NAFLiverΠαρακάτω θα παρουσιάσουμε και θα αναλύσουμε το καλύτερο προϊόν με τις πιο θετικές κριτικές πελατών στη λίστα προϊόντων μας για την υγεία του ήπατος και τη φυσική ρύθμιση του βάρους.
Πλεονεκτήματα
Χωρίς φαρμακευτικές ουσίες
Φόρμουλα 100% φυσική χωρίς συνθετικές χημικές ουσίες
Περιέχει όλα τα 5 απαραίτητα συστατικά για τον καθαρισμό, την αποκατάσταση και την προστασία του ήπατος
Χωρίς γεμίσματα και τεχνητά πρόσθετα
Κατάλληλο για χορτοφάγους, μη Γενετικά Τροποποιημένο (non-GMO), και χωρίς γλουτένη
Παράγεται στην Ευρώπη
Μειονεκτήματα
Διατίθεται online στην περιοχή Ελλάδα, αλλά αυτήν τη στιγμή δεν πωλείται σε καταστήματα
Περίληψη
Δώσαμε στο LiverLux από την Chillama την πρώτη θέση στην κατάταξή μας, επειδή είναι το μόνο συμπλήρωμα για την υγειονομική περίθαλψη του ήπατος που πληροί καθένα από τα αυστηρά μας κριτήρια.
Το LiverLux περιέχει και τα 5 συστατικά που θεωρούμε βασικά όταν στόχος είναι ο μέγιστος και βαθύς καθαρισμός του ήπατος από τις τοξίνες και τα δηλητήρια, η φυσική αποκατάσταση των φθαρμένων κυττάρων, καθώς και η βελτίωση της περίσταλσης, της πέψης και του μεταβολισμού με φυσικό τρόπο.
Η φόρμουλα του LiverLux επισημαίνεται ρητά ως προϊόν χωρίς φάρμακα και δεν περιλαμβάνει συνθετικές χημικές ουσίες, καθιστώντας το ασφαλές για μακροχρόνια χρήση.
Χωρίς πληρωτικά ή επιβλαβή πρόσθετα, το προϊόν περιέχει μόνο έναν ακριβή συνδυασμό εξαιρετικά αποτελεσματικών φυτικών εκχυλισμάτων, που αποδεδειγμένα καθαρίζει το συκώτι από εναποθέσεις και ξεκινά τη διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων.
Με τη σύνθεσή του πλούσια σε ενεργά συστατικά με υψηλή περιεκτικότητα σε καταπραϋντικά βότανα, το συμπλήρωμα LiverLux παρέχει αποτελεσματική, ολοκληρωμένη υποστήριξη για την αποκατάσταση του ήπατος και την ομαλοποίηση της λειτουργίας του.”
Το LiverLux προσφέρεται στην επίσημη ιστοσελίδα της Chillama, όπου συχνά υπάρχουν εκπτώσεις και δωρεάν αποστολή για μεγαλύτερες παραγγελίες προϊόντων. Η εταιρεία προσφέρει επίσης άλλα προϊόντα για υγιεινή ζωή, λεπτή σιλουέτα, ήρεμο ύπνο, καλή πέψη και γυναικεία υγεία.
Το LiverLux είναι το πρώτο μας προϊόν στη λίστα των φυσικών προϊόντων για την υποστήριξη της υγείας του ήπατος το 2024.
Κάντε κλικ εδώ για να επισκεφτείτε τον ιστότοπο του προϊόντος.
Πλεονεκτήματα
Υποστηρίζει τη λειτουργία του ήπατος.
Προστατεύει από τοξικές ουσίες.
Μειονεκτήματα
Η αποτελεσματικότητα διαφέρει ανά άτομο.
Πιθανές αλληλεπιδράσεις με φαρμακευτική αγωγή.
Περίληψη
Ενώ το SUPERFOODS Milk Thistle στοχεύει στην υποστήριξη της υγείας του ήπατος και στην προστασία από τις τοξίνες, η αποτελεσματικότητά του μπορεί να διαφέρει σημαντικά μεταξύ των ατόμων, γεγονός που μπορεί να αποτρέψει ορισμένους από το να βιώσουν τα επιθυμητά οφέλη. Η αναγκαιότητα της καθημερινής πρόσληψης ως μέρος μιας ρουτίνας απαιτεί δέσμευση και μπορεί να μην είναι ιδανική για όσους αναζητούν άμεσες ή αβίαστες λύσεις. Επιπλέον, η πιθανότητα αλληλεπιδράσεων με άλλα φάρμακα υπογραμμίζει την ανάγκη για προσοχή και διαβούλευση με επαγγελματίες υγείας πριν από την έναρξη του συμπληρώματος, καθιστώντας το λιγότερο ελκυστικό για άτομα που λαμβάνουν φάρμακα ή για όσους είναι επιφυλακτικοί για πιθανές παρενέργειες. Αυτός ο συνδυασμός παραγόντων μπορεί να κάνει ορισμένους καταναλωτές να επανεξετάσουν την αγορά τους, δίνοντας προτεραιότητα σε άλλες μεθόδους ή θεραπείες για την υγεία του ήπατος που ευθυγραμμίζονται περισσότερο με τον τρόπο ζωής ή τις ανάγκες υγείας τους.
Πλεονεκτήματα
Κατάλληλο για vegans.
Χωρίς ζάχαρη, γλουτένη, λακτόζη, συντηρητικά.
Μειονεκτήματα
Πιθανή ανάγκη για ιατρική συμβουλή.
Δεν υποκαθιστά μια ισορροπημένη διατροφή.
Περίληψη
Παρά τα σημαντικά οφέλη της L-γλουταθειόνης για την υγεία του ήπατος και την ισχυρή αντιοξειδωτική της δράση, το προϊόν απαιτεί καθημερινή δέσμευση για πρόσληψη, προσθέτοντας ένα επιπλέον βήμα στην καθημερινή ρουτίνα. Η ανάγκη για ιατρική συμβουλή πριν από τη χρήση, ειδικά για έγκυες, θηλάζουσες, υπό φαρμακευτική αγωγή ή με προβλήματα υγείας, μπορεί να κάνει τη διαδικασία πιο περίπλοκη και να αποτρέψει ορισμένους από τη χρήση της. Επιπλέον, η έμφαση στο γεγονός ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή και δεν προορίζονται για την πρόληψη, τη θεραπεία ή τη θεραπεία ανθρώπινων ασθενειών μπορεί να κάνει ορισμένους καταναλωτές να επανεξετάσουν την αξία της προσθήκης τους στο διατροφικό τους πρόγραμμα.
Πλεονεκτήματα
Υποστηρίζει τη λειτουργία και την αποτοξίνωση του ήπατος.
Κατάλληλο για vegans, απαλλαγμένο από κοινά αλλεργιογόνα.
Μειονεκτήματα
Απαιτεί καθημερινή δέσμευση για δυνητικά μεγάλες περιόδους.
Χρειάζεται ιατρική συμβουλή, ειδικά για όσους λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή ή με προϋπάρχουσες παθήσεις, προσθέτοντας πολυπλοκότητα στη χρήση του.
Περίληψη
Ενώ τα Lipotropic Factors της Solgar προσφέρουν οφέλη όπως η υποστήριξη της λειτουργίας του ήπατος και είναι κατάλληλα για vegans, τα μειονεκτήματα του προϊόντος μπορεί να υπερβαίνουν τα πλεονεκτήματά του για κάποιους πιθανούς χρήστες. Η ανάγκη για ημερήσια λήψη υποδηλώνει μακροχρόνια δέσμευση, η οποία μπορεί να είναι επιβαρυντική για όσους αναζητούν ταχύτερες ή λιγότερο απαιτητικές λύσεις υγείας. Επιπλέον, η υποχρεωτική συμβουλή με επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση αυτού του συμπληρώματος, ειδικά για άτομα που ήδη λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή ή έχουν προβλήματα υγείας, περιπλέκει τη χρήση του. Αυτές οι πτυχές θα μπορούσαν να αποθαρρύνουν τους καταναλωτές από την αγορά, καθώς μπορεί να προτιμήσουν πιο απλές, λιγότερο χρονοβόρες επιλογές για την υποστήριξη της υγείας του ήπατος και την αποτοξίνωση.
Πλεονεκτήματα
Συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό των λιπιδίων.
Βασίζεται σε κλινικές μελέτες για την ηπατοπροστατευτική δράση.
Μειονεκτήματα
Προφυλάξεις με την υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.
Δεν έχει εγκριθεί από την EFSA (Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων).
Περίληψη
Το Demo NAFLiver είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει το ήπαρ, ιδιαίτερα ευεργετικό για όσους πάσχουν από λιπώδες ήπαρ. Περιέχει χολίνη και εκχύλισμα Prunus mume, που συμβάλλουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό των λιπιδίων και τη λειτουργία του ήπατος. Παρά τις κλινικές μελέτες που υποδηλώνουν τις ηπατοπροστατευτικές του ιδιότητες, οι πιθανοί χρήστες θα πρέπει να γνωρίζουν την αναγκαιότητα ημερήσιας πρόσληψης για παρατεταμένες περιόδους, κάτι που απαιτεί δέσμευση. Επιπλέον, ενώ το προϊόν έχει διαμορφωθεί με βάση ουσίες που αναγνωρίζονται για την υποστήριξη του ήπατός τους, είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση για να αποφύγετε ανεπιθύμητες ενέργειες. Η EFSA δεν έχει εγκρίνει το προϊόν, υποδεικνύοντας ότι τα άτομα πρέπει να συμβουλεύονται επαγγελματίες υγείας για εξατομικευμένες συμβουλές, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη την πολυπλοκότητα της διαχείρισης της υγείας του ήπατος.
Σύνοψη
- Guan YS, He Q. Plants Consumption and Liver Health. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:824185. doi: 10.1155/2015/824185. Epub 2015 Jun 28. PMID: 26221179; PMCID: PMC4499388.
- Jamioł-Milc D, Gudan A, Kaźmierczak-Siedlecka K, Hołowko-Ziółek J, Maciejewska-Markiewicz D, Janda-Milczarek K, Stachowska E. Nutritional Support for Liver Diseases. Nutrients. 2023 Aug 19;15(16):3640. doi: 10.3390/nu15163640. PMID: 37630830; PMCID: PMC10459677.
- Mega A, Marzi L, Kob M, Piccin A, Floreani A. Food and Nutrition in the Pathogenesis of Liver Damage. Nutrients. 2021 Apr 16;13(4):1326. doi: 10.3390/nu13041326. PMID: 33923822; PMCID: PMC8073814.