Pokud se tyto potíže neřeší včas, mohou se stát chronickými a dále se zhoršovat.
S drobnými zdravými změnami životního stylu a pomocí účinného a bezpečného doplňku stravy – bez jakýchkoli léků – můžete pomoci svým játrům k očistě od tukových usazenin a toxinů.
Výsledkem je, že vyčištěná játra začnou pracovat se zvýšenou kapacitou, což vám umožní být zdravý a vitální, cítit se plný energie, omládnout a přirozeně zhubnout.
Jak rozeznat kvalitní doplňky stravy pro očistu a regeneraci jater od těch zbytečných a nebezpečných?
Nejnovější studie ukazují, že více než 80 % lidí starších 35 let, kteří mají sedavý způsob života a nadváhu, trpí ztučněním jater, což zhoršuje kvalitu jejich života a ohrožuje jejich celkové zdraví.
V minulosti lékaři k léčbě těchto příznaků pravidelně předepisovali kortikosteroidy, imunosupresiva a statiny, ale stále více klinických důkazů zpochybňuje dlouhodobou bezpečnost těchto léků.
Není divu, že se stále více lidí obrací k přírodním doplňkům stravy, aby pročistili svá toxiny zatížená játra a zlepšili své zdraví a vzhled přirozeným způsobem.
Všechny doplňky stravy však nejsou stejné.
Rychle se rozvíjející trh s přípravky pro péči o játra zlákal mnoho společností k tomu, aby uvedly na trh neúčinné doplňky obsahující pochybná, levná plnidla bez jakýchkoli důkazů o účinnosti.
Proto se náš tým rozhodl prozkoumat nejoblíbenější současné produkty pro očistu a regeneraci jater a zhodnotit je podle kritérií bezpečnosti a účinnosti.
Ukážeme vám, na co se zaměřit, čeho se vyvarovat a které přípravky obstály nejlépe.
V naší analýze jsme zjistili, že několik společností uměle zveličuje potenciální účinky svých doplňků stravy, a uvádí tak lidi v omyl, když očekávají nesplnitelné. Jaké výsledky můžete reálně očekávat od doplňku stravy pro detoxikaci jater, posílení imunity, celkové posílení zdraví a přirozené snížení tělesné hmotnosti?
Kdy uvidíte výsledky?
Pokud jsou přírodní, mohou složky většiny produktů na čištění a regeneraci jaterních buněk do 30 dnů přinést úlevu od otoků, zažívacích potíží a pocitu neustálé únavy a letargie.
Konkrétně, pokud jsou složky doplňku stravy z přírodního a bezpečného zdroje, je zapotřebí další čas, aby tělo přirozeně začalo vylučovat usazeniny a toxiny a postupně obnovilo normální funkci jater.
Výzkumy ukazují, že při 3 a více měsících každodenního užívání vhodného doplňku stravy pro očistu a ochranu jater se pravděpodobnost trvalého zlepšení výrazně zvyšuje. Zde je popis toho, co můžete očekávat:
1. měsíc: Můžete si všimnout, jak se postupně zmenšují a ustupují otoky a pocit tíhy v břiše, znatelně se zlepšuje peristaltika a trávení, činnost žaludku se stává pravidelnější.
2. měsíc: Je pravděpodobné, že zaznamenáte lepší spánek a budete se cítit plní energie a pozitivního naladění a vaše pokožka získá svěžejší a zdravější vzhled, protože postupně zmizí zašedlý odstín a záněty.
3. měsíc: Je dosaženo optimální úrovně čištění jater a regenerace buněk.
Můžete pociťovat dlouhodobou úlevu od otoků, budete mít více energie a dobrou náladu a všimnete si, že hubnete, aniž byste museli snižovat příjem potravy nebo nezbytně zvyšovat svou fyzickou aktivitu.
Doporučení: Pro dosažení nejlepších výsledků se zaměřte na pravidelný příjem a důslednost.
Pokud užíváte účinný doplněk stravy pro očistu a obnovu jater každý den po dobu alespoň 3 měsíců, účinek se časem zesiluje a přínosy se zvyšují, protože bylinné a přírodní produkty působí na principu jejich kumulace v organismu.
Jaké vlastnosti tedy odlišují prvotřídní doplňky stravy pro udržení zdravých a funkčních jater od těch neúčinných?
Pět základních složek účinných doplňků stravy pro zdravá a správně fungující játra
Artyčok odbourává toxiny v játrech, chrání buňky před škodlivými účinky volných radikálů a podporuje regeneraci jater.
Výsledky studie publikované na webu PubMed ukazují, že artyčok má příznivý vliv na prevenci ztučnění jater a zároveň nemá žádné vedlejší účinky.
Kromě očisty jater od toxinů nahromaděných v průběhu let působí artyčok jako štít, který chrání jaterní tkáň před záněty, infekcemi, ztučněním jater a přetížením odpadními produkty.
Díky svému čisticímu a regeneračnímu účinku artyčok „omlazuje“ játra a umožňuje jim pracovat na plný výkon.
Ostropestřec mariánský má schopnost „vyplavovat“ z jater škodlivé, odpadní látky.
V důsledku této hloubkové očisty od toxinů se začneme cítit opět lehcí a plní energie, namísto pocitů těžkosti a letargie.
Péčí o obnovu jater ostropestřec postupně vyrovnává metabolismus, snižuje toxicitu v těle, stimuluje peristaltiku a zlepšuje trávení.
Pampeliška se již po staletí používá k udržení zdraví jater – díky svým silným detoxikačním vlastnostem hloubkově čistí játra a zlepšuje jejich funkci.
Komplexní detoxikace jater stimuluje trávení a vyrovnává metabolismus, čímž přispívá k udržení zdravé hmotnosti a štíhlé postavy.
Třezalka tečkovaná, známá také jako Hypericum perforatum, odstraňuje toxiny nahromaděné v játrech a normalizuje tvorbu žluči.
To vede k rychlejšímu a důkladnějšímu zpracování potravy trávicím systémem, zlepšuje peristaltiku, snižuje nadýmání a často se podílí i na přirozeném úbytku hmotnosti.
Vitamíny skupiny B hrají klíčovou roli při udržování zdraví jater. Mají silný protizánětlivý účinek, podporují správnou funkci buněk, bojují proti volným radikálům a podporují zpracování tuků v játrech.
Vitamín C hraje důležitou roli při udržování a regeneraci jaterních buněk. Chrání játra před hromaděním toxinů, tuků a odpadních látek. Bojuje proti vzniku oxidačního stresu, normalizuje narušený metabolismus a posiluje obranyschopnost celého organismu.
Jak rozpoznat potenciální podvody a nebezpečné „doplňky stravy“
Buďte obezřetní u všech doplňků stravy, u nichž není výslovně uvedeno, že neobsahují léčivé látky. Kortikosteroidy, imunosupresiva a statiny jsou léky, které předepisuje pouze lékař a měly by se užívat pouze pod jeho dozorem. Vzhledem k tomu, že podle zákona nesmí žádný volně prodejný přípravek obsahovat kortikosteroidy, imunosupresiva nebo statiny, vyhněte se přípravkům s takovým obsahem, které podvodně tvrdí, že nejsou léčivy, protože s největší pravděpodobností obsahují pro užívání nebezpečné a nelegální léčivé látky.
Vyhněte se přípravkům na zmírnění příznaků toxiny přetížených jater, které obsahují jako účinné látky syntetické chemické látky. Takové látky, jako je sukcinát amonný a glutamát sodný, mají sporný bezpečnostní profil pro každodenní užívání a omezené důkazy o účinnosti při čištění jater a obnově jejich optimální činnosti. Je důležité zvolit zcela přírodní řešení, které je bezpečné pro dlouhodobé užívání a obsahuje přírodní složky s vědecky prokázanými účinky. Klinické studie navíc potvrzují, že rostlinné složky vykazují největší účinnost při očistě jater od toxinů a nezpracovaných odpadních látek a také při regeneraci jaterních buněk.
Existuje jen velmi málo přírodních složek pro detoxikaci jater, které mají silný účinek a jsou bezpečné pro dlouhodobé užívání. Existují také byliny a pomocné látky pro posílení zdraví jater, u nichž nejsou téměř žádné klinické důkazy o jejich účinnosti. Pozor zejména na doplňky stravy, které obsahují dlouhý seznam složek, aby vytvořily iluzi silného účinku. Větší počet složek nemusí nutně znamenat lepší výsledky, pokud jde o vaše zdraví. Některé z námi zkoumaných doplňků stravy obsahovaly více než 10 složek, což je naprosto zbytečné a může to být dokonce kontraproduktivní.
Pět nejlepších doplňků stravy pro zdravá játra a přirozenou regulaci tělesné hmotnosti v roce 2024.
Nabízíme vám srovnání nejlepších současných přípravků na očistu, regeneraci a ochranu jater před toxiny a jedy, které se ukládají z tučných jídel, konzumace alkoholu, kouření, sedavého způsobu života, stresu a znečištěného ovzduší ve velkých městech:
|
Ostropestřec mariánský |
|
| ||
| Klíčové složky | |||||
| Ostropestřec mariánský |  | | | | |
| Artyčok | |  | | | |
| Třezalka tečkovaná | | | | | |
| Vitamín C a komplex vitamínů skupiny B | | | | | |
| Pampeliška | | | | | |
| Bezpečnost a účinnost | |||||
| Bez léčivých látek | | | | | |
| Bez syntetických chemikálií | | | | | |
| Bez plnidel | | | N/A | | N/A |
| Další aspekty | |||||
| Bez umělých přísad | | N/A | N/A | N/A | N/A |
| Veganský | | | | | |
| Bez geneticky modifikovaných organismů | | | | | |
| Bez lepku | | | | | |
| Vyrobeno v zařízení registrovaném u FDA a certifikovaném GMP | | | | | |
| Klinicky testováno | | | | | |
Liverax
Ostropestřec bylinný extrakt
Detox EKONíže uvádíme a analyzujeme nejlepší produkt s největším počtem pozitivních hodnocení zákazníků v našem seznamu produktů pro zdraví jater a přirozenou regulaci tělesné hmotnosti.
Výhody
Bez léčivých látek
100% přírodní složení bez syntetických chemikálií
Obsahuje všech 5 základních složek pro podporu činnosti plic
Bez plnidel a umělých přísad
Veganský, bez geneticky modifikovaných organismů a bez lepku
Vyrobeno v Evropě
Nevýhody
V České republice je k dispozici na internetu, ale v současné době se neprodává v obchodech
Shrnutí
Přípravku LiverLux od společnosti Chillama jsme udělili první místo v našem žebříčku, protože se jedná o jediný doplněk stravy pro péči o játra, který splňuje všechna naše přísná kritéria.
Přípravek LiverLux obsahuje všech 5 složek, které považujeme za klíčové pro maximální a hloubkovou očistu jater od toxinů a jedů, přirozenou obnovu opotřebovaných buněk, jakož i zlepšení peristaltiky, trávení a metabolismu přirozeným způsobem.
Složení přípravku LiverLux je výslovně označeno jako bez léčiv a neobsahuje žádné syntetické chemické látky, takže je bezpečný pro dlouhodobé užívání.
Přípravek neobsahuje žádná plnidla ani škodlivé přísady, obsahuje pouze přesnou kombinaci výjimečně účinných rostlinných extraktů, které prokazatelně čistí játra od usazenin a spouštějí proces regenerace jaterních buněk.
Díky svému složení bohatému na účinné látky s vysokým obsahem zklidňujících bylin poskytuje doplněk stravy LiverLux účinnou, komplexní podporu při obnově jater a normalizaci jejich funkce.
Přípravek LiverLux je k dispozici na oficiálních internetových stránkách společnosti Chillama, kde jsou často poskytovány slevy a doprava pro větší objednávky produktů je zdarma. Společnost nabízí i další produkty pro zdravý životní styl, štíhlou postavu, klidný spánek, dobré trávení a zdraví žen.
Přípravek LiverLux je naším nejlepším doporučením při výběru přírodních produktů pro udržení zdraví jater v roce 2024.
Klikněte zde a navštivte webové stránky produktu.
Výhody
Vysoce účinný extrakt z ostropestřce mariánského: Obsahuje 80 % silymarinu, který je známý svými podpůrnými účinky pro činnost jater.
Synergické složení: Obsahuje další složky, jako je cholin, kurkuma a kyselina alfa-lipoová pro lepší zdraví jater.
Nevýhody
Želatinová tobolka: Není vhodná pro vegetariány nebo osoby s dietními omezeními týkajícími se složek živočišného původu.
Potenciální alergeny: Obsahuje složky jako cholin a kyselinu alfa-lipoovou, které mohou u některých osob vyvolat přecitlivělost.
Shrnutí
Přípravek Advance Liverax sice nabízí účinnou směs složek podporujících játra, ale použití želatinových kapslí může omezit jeho vhodnost při určitých dietních omezeních. Kromě toho by měli být obezřetní také jedinci s alergiemi nebo citlivostí na určité složky přípravku.
Výhody
Podporuje funkci jater
Přispívá k pročištění trávicího systému
Nevýhody
Obsahuje alkohol
Není vhodný pro těhotné a kojící ženy
Shrnutí
Bylinné kapky z ostropeřce mariánského Dr.Popova jsou účinným doplňkem stravy, který podporuje funkci jater a očistu trávicího systému. Jejich obsah alkoholu však může být pro některé příjemce nevhodný, proto také nejsou vhodné pro těhotné a kojící ženy.
Výhody
Podporuje správnou funkci jater a vnitřních orgánů.
Obsahuje vitamin C, který posiluje imunitu a chrání před nachlazením.
Nevýhody
Není vhodný pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy.
Tento doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.
Shrnutí
Bylinný extrakt z ostropestřce mariánského Allnature v kapslích je účinný způsob podpory správné funkce jater a vnitřních orgánů. Obsahuje vitamin C, který posiluje imunitu a chrání před nachlazením. Není však vhodný pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy a je důležité si uvědomit, že doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy.
Výhody
Obsahuje ostropestřec mariánský a vitamíny skupiny B.
Veganské kapsle vhodné pro ekologický životní styl.
Nevýhody
Neuvádí podrobné informace o obsahu tobolek.
Může obsahovat protispékavou látku stearan hořečnatý.
Shrnutí
Přípravek Vitar Detox EKO je doplněk stravy obsahující ostropestřec mariánský a vitaminy skupiny B, které podporují funkci jater a celkovou imunitu. Kapsle jsou vhodné pro vegany a jsou zařazeny do řady BIO. Nedostatek podrobných informací o obsahu kapslí a možná přítomnost protispékavé látky však mohou být důvodem ke zvýšené obezřetnosti.
Reference
Guan YS, He Q. Plants Consumption and Liver Health. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:824185. doi: 10.1155/2015/824185. Epub 2015 Jun 28. PMID: 26221179; PMCID: PMC4499388.
Jamioł-Milc D, Gudan A, Kaźmierczak-Siedlecka K, Hołowko-Ziółek J, Maciejewska-Markiewicz D, Janda-Milczarek K, Stachowska E. Nutritional Support for Liver Diseases. Nutrients. 2023 Aug 19;15(16):3640. doi: 10.3390/nu15163640. PMID: 37630830; PMCID: PMC10459677.
Mega A, Marzi L, Kob M, Piccin A, Floreani A. Food and Nutrition in the Pathogenesis of Liver Damage. Nutrients. 2021 Apr 16;13(4):1326. doi: 10.3390/nu13041326. PMID: 33923822; PMCID: PMC8073814.